postheadericon Как пережить сезон простуд с младенцем

простудные заболевания

Если Ваш малыш родился осенью или Вы ожидаете его появление зимой, то ему придётся столкнуться в первые месяцы не только с холодом, но и с простудными заболеваниями. Моя дочка родилась 29 ноября. И первую зиму и весну мы выстояли. Теперь поделюсь своим опытом, как защитить ребёнка от простуды.

Начну сразу с главного. Заболеть не получится, если заразиться не от кого. Наша задача – уменьшить вероятность встречи с инфекцией. А это значит, в первую очередь, ограничить контакт с людьми. Поверьте, это того стоит. Очень тяжело, когда болеет малыш, грудничок. Вспомните, как Вам трудно было жевать и глотать с больным горлом и насморком. А ребёнок добывает себе пищу сосанием. Согласитесь, сосать и глотать без возможности дышать носом практически невозможно. Ещё тяжелее будет, если к больному малышу присоединиться больная мама. А на ней лежат все основные заботы о новорожденном.

Женщина после родов ещё слаба. Ей нужно беречь себя, особенно от переохлаждения. Никаких выходов на балкон в тонком халате, даже на минутку. Есть вероятность простудить грудь и заработать мастит, что непременно скажется на лактации. Молодая мама должна заботиться о своём здоровье ради здоровья малыша.

Итак, вернёмся к тому, что нужно ограничить контакты с людьми. Перед приходом гостей стоит расспросить их о самочувствии. Любой кашель или насморк должен быть поводом для того, чтобы не пускать даже на порог. Пусть обижаются. Зато Вы не будете потом корить их и себя за то, что они принесли в дом инфекцию. Действуйте исходя из своих интересов, а не из любопытства и желания других посмотреть на Вас после родов и Вашего кроху.

Походы в магазин лучше перенести на часы, когда там меньше народу. Лучше отправить за покупками мужа, кого-нибудь из родных.

В пик эпидемии вообще лучше не принимать лишних гостей. Ведь они контактируют в течение дня с десятками людей на работе, в общественном транспорте и не могут гарантировать, что не принесут вирус вместе с собой.  Люди могут быть заражены, но первые признаки болезни ещё не проявились. Кто сможет Вам обещать, что завтра не заболеет? Пусть обижаются и бьют себя кулаком в грудь, что у них крепкий иммунитет. Вспомните пословицу «Бережёного Бог бережёт». В городах вирусы и инфекции распространяются быстро из-за большого скопления людей.

Если предстоит плановое посещение детской поликлиники с малышом, то поинтересуйтесь сначала, не объявлен ли там карантин и есть ли специальные дни для приёма детей до года. В нашей участковой поликлинике есть дни здорового ребёнка. Это вторник и четверг. В эти дни принимают только здоровых детей и деток до года. Хорошо, если есть возможность записаться к определённому времени. Тогда не нужно будет приходить раньше и сидеть в очереди. В любом случае, попросите кого-то из близких Вас сопровождать. Ваш помощник будет следить за очередью, а Вы с малышом сможете погулять рядом с поликлиникой или посидеть в менее людном коридоре. Если нет жалоб, то лишний раз приходить в поликлинику только из-за взвешивания и измерения роста в разгар сезона простуд не стоит.

Если у Вас есть старший ребёнок, посещающий детский сад, то подумайте над тем, чтобы не водить его туда во время эпидемии.  Встреча с вирусами иммунитет не укрепит, а проблем создаст массу. Конечно, с двумя детьми труднее справляться дома. Но ещё труднее будет ухаживать за младенцем и заболевшим старшим ребёнком, а потом и за двумя больными детьми. Так что решайте, что важнее. Думаю, старший ребёнок не будет против побыть с мамой дома, тем более, что с рождением братика или сестрёнки он и так чувствует себя обделённым.

Знаю родителей, которые сознательно не стали отдавать двух-трёхлетнего ребёнка в детский сад только из-за того, что появился или ожидается ещё один малыш. Первый год детки всё равно часто болеют. Не вижу ничего полезного в том, чтобы водить ребёнка в режиме 3 дня ходим– 2 недели лечимся.

Считается, что детки на грудном вскармливании не болеют месяцев до 6 в силу имеющихся в молоке матери защитных свойств. Но если в однокомнатной квартире при температуре +28 °С живут двое взрослых и двое детей: старший с соплями и кашлем скачет вокруг младенца, а курящий папа тоже постоянно покашливает, то не стоит удивляться, что в первый раз заболеть каким-нибудь ОРЗ может и трёхмесячный ребёнок.

Вирусы атакуют

К счастью, у меня муж не курит и жилищные условия лучше. Но в первую зиму мы всё же столкнулись с тем, что вирусы проникли в наш дом. Мы заняли круговую оборону и не позволили им подступиться к нашей малышке.

Получилось так, что заболел мой муж. Он же каждый день ходил на работу, где по нашей русской традиции все чихали друг на друга, а руководство не любило, когда сотрудники уходили на больничный. Дочке на тот момент было почти 2 месяца.

Читайте дальше, чтобы узнать, как защитить ребёнка от вирусов.

1. Я уверена, что моё молоко способствовало защите дочки. Ведь мой организм уже встречался с болезнями и выработал антитела, которые передаются вместе с молоком.

2. Даже если ребёнок находится на грудном вскармливании, то это не повод дышать на него вирусами и бактериями. Поэтому мы в срочном порядке при первых же симптомах заболевания изолировали больного папу в зал, а я с дочкой осталась в спальне.

3. “Масочный режим”.

одноразовая медицинская маска

Покупайте заранее медицинские одноразовые маски. Т.к. мне было трудно одной справляться с ребёнком, то муж всё же немного помогал. Поэтому мы надевали такие маски, чтобы препятствовать распространению инфекции. Эффективнее в таком случае, если маску носит именно больной человек. Маску нужно менять каждые 2 часа, чтобы она не превратилась в рассадник микробов.

4. Лечим заболевшего человека.

5. Периодически проветриваем комнату. Прохладный свежий воздух никому не повредит, зато снизит концентрацию микробов. Да и для понижения высокой температуры тела естественным образом тоже нужен прохладный воздух.

6. Зимой воздух очень сухой. Проветривание его не увлажнит. Такой воздух плохо влияет на слизистую оболочку, что только усугубляет течение болезни. Поэтому обязательно дополнительно к проветриванию увлажняем воздух.

– используем увлажнитель;

– развешиваем влажные пелёнки, простыни, полотенца;

– для непосредственного увлажнения слизистой оболочки носа закапываем обычный физраствор (можно купить в аптеках) хоть через каждый час. Не стоит тратиться на различного рода дорогие аквамарисы. Результат скорее всего будет таким же. А физраствор можно капать и малышу.

7. Всем здоровым людям необходимо больше гулять. А после контакта с больным ОРЗ тем более. Тут, конечно, могут возникнуть трудности. Зимой собраться на улицу с малышом проблематично, и погода может помешать. Мы во время болезни мужа оказались в заточении на целую неделю. Были крещенские морозы и тут уж не до прогулок с двухмесячной малышкой. Спасались тем, что я выносила одетую дочку на балкон на несколько минут.

8. Используем в меру народные методы лечения. В первую очередь это лук и чеснок. Эти продукты употребляем внутрь, а также нарезаем и раскладываем по квартире. Я делала так: заливала измельчённый лук и чеснок тёплой водой, чтобы лучше испарялись эфирные масла.

народные средства от простуды

Мёд, лимоны, апельсины и прочие цитрусовые кормящей маме стоит употреблять с большой осторожностью из-за возможных аллергических реакций у малыша.

ромашкалиповый чай

9. Объявляем карантин. Во время болезни мужа и после его выздоровления мы к себе никого не пускали. По городу шла эпидемия гриппа. Как не хотелось бабушкам придти в гости к внучке, я их отговаривала и не разрешала приходить 3 недели. Сначала я пугала их тем, что могут от мужа заразиться, потом тем, что везде карантин, что ходит страшный грипп H1N1. В общем, в глухой деревне в этом плане жить лучше.

10. Соблюдаем норы гигиены. Перед тем, как взять ребёнка, моем руки с мылом. Моем полы и протираем пыль каждый день без моющих средств, которые тоже раздражают слизистую оболочку дыхательных органов. Чтобы не плодить микробов, используем одноразовые бумажные платочки. А при сильном насморке лучше взять пачку обычных бумажных салфеток или рулон туалетной бумаги. В таком случае после использования их сразу выкидываем в мусор. Если же пользоваться тканевыми платками, то не нужно их разбрасывать по всей квартире, лучше сразу постирать или замочить в тазу.

Лечим маму

Если все эти меры не помогли и мама почувствовала себя заболевшей, то при общении с малышом надеваем медицинскую маску. И обязательно продолжаем кормить грудью. Если мама заболела, то скорее всего в её молоко уже попали вредоносные микробы ещё до возникновения первых симптомов заболевания. Но в то же время активируются и защитные силы организма матери. Все антитела мама передаёт малышу, тем самым передавая средство борьбы с инфекцией.

Если дело дошло до приёма антибиотиков, то просим врача назначить совместимые с грудным вскармливанием препараты. Если же заболевание вирусное, то остаётся ждать, пока сам организм справится с недугом. Лечение тогда заключается в облегчении течения болезни: полоскаем горло, закапываем в нос физраствор, снижаем высокую температуру. Это ошибочное мнение, что кормящей маме нельзя ничего из лекарств. С высокой температурой поможет справиться парацетамол. Многие таблетки, облегчающие боль в горле и капли в нос тоже безопасны, т.к. они оказывают местное действие.

Думаем о здоровье заранее

А чтобы быть во всеоружии перед наступлением сезона простуд и узнать, как защитить ребёнка от вирусов,  что делать во время болезни, я рекомендую почитать хорошие книги на эту тему. Например, я много полезного узнала про ОРЗ из книг доктора Комаровского. Так подробно мне ни один мой врач не объяснял про заболевания и их лечении. По крайней мере, Вы сможете лучше понять, что и от чего назначают.

Вот такая книга подробно расскажет о детских простудных заболеваниях и будет полезна при лечении всей семьи:

Комаровский Е. О. «ОРЗ. Руководство для здравомыслящих родителей»

OZON.ru — Книги | ОРЗ. Руководство для здравомыслящих родителей | Е. О. Комаровский | Библиотека доктора Комаровского | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-85597-117-0

Почитайте, думаю и Вам многое откроется впервые.

Но о защите организма стоит задумываться не только, когда начнётся сезон простуд. Постарайтесь подготовиться заранее. Важное значение имеет здоровый образ жизни всей семьи. Частые прогулки и физическая активность пойдут на пользу любому человеку любого возраста.

Грудное вскармливание требует много энергии. Поэтому молодой маме нужно хорошо питаться, иначе ей не хватит сил. (Спать, кстати, тоже надо). Сбалансировать рацион помогут витаминные комплексы. Какой из них выбрать, лучше подскажет врач. Но нужно иметь в виду, что витаминные препараты тоже могут вызвать реакцию у малыша. Маме (да и папе тоже) нужно питаться не колбасой с макаронами, а мясом, овощами, фруктами.

Создайте благоприятный микроклимат дома. Уберите лишние старые ковры со стен, которые собирают пыль. Проветривайте чаще комнаты. Перекройте вентили на батареях, если дома слишком жарко из-за них. У нас в квартире от одних только стояков отопления достаточно тепло.

Закаляйтесь сами и закаливайте малыша с рождения. Детки легче нас привыкают к окружающей среде. Поэтому постарайтесь не создавать малышу тепличные условия с рождения. Не стоит купать его в горячей воде, предварительно ещё прогрев ванную комнату. Конечно, сквозняков и холодных полов стоит избегать. Но не лишайте малыша возможности понять, что такое полежать голеньким несколько минут, пока мама меняет подгузник или готовит ванну.

Чтобы не быть голословной, подключу мнение эксперта, опять же доктора Комаровского. Мне понравились то, как он изложил основные принципы ухода за младенцем в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников». Я не со всем согласна (в частности схему введения прикорма я выбрала другую), но в целом автор логично аргументирует свою точку зрения. По крайней мере, точно лучше, чем участковый педиатр или наши мамы.

OZON.ru — Книги | Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников | Е. О. Комаровский | Библиотека доктора Комаровского | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-904684-05-1

Надеюсь, моя статья хотя бы частично ответила на вопрос “Как защитить ребёнка от простуды“.

Ставьте своё здоровье и заботу о своём малыше выше всего остального хотя бы первые месяцы.

Желаю всем новый зимний сезон провести без простуд. Будьте здоровы!

Другие статьи по данной тематике:

4 комментариев к записи “Как пережить сезон простуд с младенцем”

    Замечательные рекомендации по профилактике простуды, даже добавить нечего.

    [Ответить]

    очень очень жду от вас статью о комариных укусах — как и чем лучше их мазать (лечить) — комары становятся актуальной темой !!!

    [Ответить]

    Таня:

    Все очень хорошо расписано. Знаете, как будто у доктора побывала.Спасибо вам!

    [Ответить]

    Елена:

    Спасибо Вам, очень полезная статья!

    [Ответить]

Оставить комментарий